夜寝るときのエアコンの快適温度を探した結果

私の最近の悩みは、夜寝るときのエアコンの温度は何度がちょうどいいのか?ということでした。毎日暑いので、電気代は気になるところではありますが、夜はずっとエアコンを切らずにつけたまま寝ています。少々お金が高くなったとしても、朝までぐっすり寝て健康を保つ方が大事ですしね。

ただ、問題なのは設定温度が28度だとちょっと暑いし、27度にすると肌寒いのです。寒いとなると風邪をひく心配があるので、少々暑くても28度で寝る方がいいのかなと思って試しにやってみたのですが、夜中に寝苦しくて起きてしまいました。そして27度に設定しなおしてもう一度寝たら朝寒くて起きてしまったのです。

家族に聞いてみたところ、27度で寒いと思っているのはどうやら私だけの様子。なので、私だけタオルケットではなく冬に使っている毛布にくるまって寝ることにしました。こうすると、みんなは涼しくて快適に寝られるし、私は毛布で暖かいので平和に問題が解決できました。今日も我が家のエアコンは設定温度27度で一晩中働いてくれています。